WebAug 3, 2024 · Generell ist es aber eine gute Alternative zu tierischer Milch und für Menschen, die Probleme mit Laktose oder Gluten haben. Allerdings sollten Sie auf die Inhaltsstoffe achten. Hafermilch gibt es pur oder mit Zusätzen. Bei der puren Variante ist nur Wasser und Meersalz zugefügt, der Körper verträgt die Milch daher in der Regel gut. WebVielseitig und einfach herzustellen: Hafermilch. Um deine eigene Hafermilch herzustellen, brauchst du 80 Gramm Haferflocken, 1 Liter Wasser, 1 Prise Salz und nach Belieben etwas Zucker. Bringe das Wasser zum Kochen, gib Haferflocken, Salz und eventuell Zucker zu und lasse alles gut ausquellen. Am Ende sollte eine breiige Masse entstehen, die ...
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